Leistungen

Hier ist für jeden Geschmack bzw. Trainingstyp etwas dabei.

Das Kursangebot geht von:

• Krafttraining/Langhanteltraining: Les Mills BODY PUMP
• Ausdauertraining: Les Mills BODY COMBAT 
• HIIT Training (High Instensity Intervall Training auf dem Bike:  SPRINT
• Indoor Cycling: Les Mills RPM
• Tai Chi, Yoga, Rumpf- und Rückentraining: Les Mills BODY BALANCE 
• YOGA und Achtsamkeitstraining
• BODY FLOW YOGA - eine Body Balance Stunde ohne Tai Chi und Pilates mit Flow

Eine nähere Beschreibung der Kurse findest Du wenn du auf den Links klickst.