YOGA-ENERGY-DAYS 

Wie kannst Du selbst das Leben auf positive Weise verändern? Diese Inspirationsreise werde Dir eine kleine Auszeit mit viel Spaß bieten und Dir gleichzeitig die Werkzeuge geben, mit denen Du selbst die Balance in Deinem Leben besser finden kannst. Das machen wir zusammen durch Yoga, Achtsamkeit und Übungen zu Mindset.
Die Yogastunden sind im Wechsel Deep Flow (vinyasa) und Yin Yoga und sind für Anfänger und Fortgeschrittener geeignet. Zusätzlich bekommst du eine Einführung in Lach-Yoga. In den Theoriesessions bekommst du das Hintergrundwissen und eine Einführung zu verschiedene Meditationen damit du das was zu dir passt am besten findest und Zuhause umsetzten kannst. In den Mindset Sessions lernst du die Theorie und machst Übungen aus dem Werkzeugkasten von NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren). 
Die Tage sehen meistens so aus, dass wir morgens mit `Good Morning-Yoga´ am Strand starten. Nach einem netten gemeinsamen Frühstück treffen wir uns zu einer Theorie-Praxis Session. Dann macht Ihr ganz entspannt eine längere Mittagspause mit der Möglichkeit zur Massage oder zum Beaching. Am späten Nachmittag geht es dann weiter mit Yoga und einer weiteren Theorie-Praxis Session. Wir bieten an zwei Nachmittagen Ausflüge an: eine wunderbare Küstenwanderung oder eine Besichtigung der Stadt Alicante und wir erklimmen das Castillo. Abends treffen wir uns an einigen Tagen zum gemeinsamen Abendessen in unterschiedlichen Restaurants.

HIER findest du mehr Infomation zu deiner Auszeit.

Email: info@balancehouse.de 

Inspirationswochenende in Alicante.

Von 25.10 bis 29.10.2017.

Mit Focus auf Inspriration, Ziele, Yoga, Yoga Technik, Biken 

Mehr Info: www.carinasimm.fit

mail@carinasimm.fit

Grand Palladium Palace/White Island Ibiza Resort & SPA***** 
29. September bis 6. Oktober 2018 / 1 Woche

Les Mills bringt sogar die heißeste Insel zum Schwitzen Du möchtest auch in Deinem wohlverdienten Urlaub nicht auf Deine geliebten Les Mills Kurse verzichten? Oder möchtest Du Les Mills einmal in einer ganz anderen Umgebung außerhalb Deines Lieblingsstudios kennenlernen? Auf Ibiza hast Du jetzt die Möglichkeit Sport, Spaß, Sonne und Entspannung in einer ultimativen Kombination zu erleben – und das nicht irgendwo, sondern im 5-SterneResort Grand Palladium Palace/White Island Ibiza Resort & Spa. Stelle Dir Deine perfekte Woche zusammen, in der Du Dich und Deinen Körper rundherum verwöhnst. Wähle Deine Les Mills Workouts ganz nach Deinem Geschmack und weit weg von Zeitdruck und Alltagsstress. Erlebe alle 11 Les Mills Programme präsentiert von den besten Trainern und sei Dir sicher, Du bist jederzeit optimal versorgt! Soviel Abwechslung bedeutet jede Menge Spaß und Motivation: für beste Trainingsresultate. 
Im All Inclusive Paket sind nicht nur die Besuche in den drei À-la-carte-Restaurants, sondern auch die Verpflegung während der Classes mit Wasser und Obst enthalten. Und zum krönenden Abschluss feierst Du mit Deinen Trainingspartnern bei der legendären White-Night-Party.

Mehr Info: www.willstduweg.de/index.php?dcms_id=629

Alps Mountainbike Trail Camp in Alicante, Spanien

2018

Jeder Teilnehmer war bisher begeistert. Mit Alicante haben wir das beste Bikerevier der letzten 17 Jahre entdeckt. Es schlägt Kreta, die Türkei und sogar Sizilien. Beste Mountainbikestrecken starten direkt ab dem Hotel. Flow-Trails begeistern Einsteiger genauso wie Freeride-Spezialisten. Dazu kommen Sonne und Top Temperaturen im April. Das 4-Sterne-Hotel liegt weniger als eine halbe Stunde vom Flughafen entfernt. Flieger starten aus ganz Deutschland nach Alicante. Alles ist einfach top!

- Sommerliche Temperaturen bereits im
 April, biken in kurzer Hose und Trikots
- Perfekte Flow Trails, ein Bike Feeling wie im Wilden Westen
- Experten Team: Profis aus der Bike Industrie helfen Euch in den Start
 zur neuen Saison

- Verschiedene Gruppen für verschiedene Levels

http://www.go-alps.de/

BIKE&BALANCE auf Fuerteventura in den Herbstferien!

In den Herbstferien (25.10. - 1.11.2014) findet auf Fuerteventura ein TUI Magic Life Bike & Balance Event statt. Ich werde in dieser Woche RPM und Balancestunden machen.



Bei Interesse bitte Email an mich: info@balancehouse.de

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