Willkommen zu unsere Events in Alicante, Spanien 2024! Scrolle weiter nach unten für mehr Info zu jedes Event.

  • 15. - 19. April - 5-Tage Retreat mit Carina
  • 27. - 30. April - Fitness Camp mit Sabine & Carina
  • 09. - 12. Mai   - Combat Upskill mit Carina & Marcus

15.- 19. APRIL - 5 Tage-Retreat für dich

Entdecke deine innere Antriebskraft & finde dich Selbst in diese
5 Tage an der spanischen Küste. 

Sichere dir einen der begrenzten Plätze für unsere exklusive Gruppe.


Diese inspirierende Woche bietet mentale Auszeit, Spaß, Werkzeuge zur Lebensbalance und die Chance, Gleichgesinnte kennenzulernen. 
Tägliche Yoga- und Coaching Sessions, Alicante Stadt, Küstenwanderung, Achtsamkeit & Meditation schaffen Resilienz und eine transformative nachhaltige Erfahrung. 
Das Hotel liegt am großen Beach in der nähe der Strassenbahn,
Supermarket und Restaurants. 
Tauche ein in der Selbsterkundung und Erneuerung an einem idyllischen Ort.

 

Termin: 
15. - 19. April 2024 
Preis: 5 Tage Programm 460€, plus Anreise. Hotel ab circa 240€ im DZ, 450€ im EZ
(incl. Frühstück). 
Melde Dich für den Frühlingstermin jetzt sofort an oder melde Dein Interesse für den   Herbsttermin, 14.10.–18.10.24 hier an: info@balancehouse.de 

 

 

☀️ Ablaufplan☀️

Sonntag (optional)
19:45 Uhr Treffpunkt Hotel-Lobby
20:00 Uhr Kennenlernabendessen 


Montag
09:00 Uhr Yoga Intro und Deep Flow Yoga am Strand (Wurzeln), 60 Min.
10:10 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Theorie- und Praxissession NLP
12:15 Uhr Pause oder Extraaktivität
16:30 Uhr Theorie- und Praxissession Achtsamkeit, Meditation
17:45 Uhr Yin Yoga (Erde), 60 Min.
19:00 Uhr Drinks & Tapas im „Alma de Mar“


Dienstag
08:00 Uhr Sonnengruß 30Min.
08:45 Uhr Frühstück in Selbstregie
11:55 Uhr Theorie- und Praxissession NLP
12:55 Uhr Meditation
13:25 Uhr Pause oder Extraaktivität 
15:30 Uhr Abfahrt nach Alicante – Altstadt und Burgwanderung
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen in Alicante Altstadt


Mittwoch
09:00 Uhr Deep Flow Yoga am Strand, 60 Min.
10:10 Uhr Frühstück 
11:00 Uhr Theorie- und Praxissession NLP
12:15 Uhr Pause oder Extraaktivität 
16:00 Uhr Yin Yoga (Feuer) mit Meditation 60 Min.
17:15 Uhr Theorie- und Praxissession Achtsamkeit


Donnerstag
09:00 Uhr Deep Flow Yoga (Herzöffnung) am Strand, 60 Min.
10:10 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Theorie- und Praxissession NLP
12:15 Uhr Pause oder Extraaktivität 
14:00 Uhr Abfahrt mit Bus zu leichter Küsten-Wanderung in Turnschuhen (ca. 3 Std. mit Busfahrt und Pausen)
17:00 Uhr After-Hiking-Drinks am Strand


Freitag
08:45 Uhr Deep Flow Yoga (Bewegungsdimensionen) am Strand, 60 Min.
09:45 Uhr Frühstück in Selbstregie
12:15 Uhr Yin Yoga (Raum) & Abschluss Affirmations-Meditation, 75 Min.
14:15 Uhr Abschlussessen am Strand


Die Aktivitäten: 
Eine wunderbare Küstenwanderung, eine Besichtigung der Stadt Alicante mit Burgbesuch
Extra kannst du buchen: 1:1 Coaching, Klarheitsgespräch, Massage, SUP, Laufschule, Yogatechnik, Reiten, Bike Touren
Abends treffen wir uns an den meisten Tagen zum gemeinsamen Abendessen in unterschiedlichen Restaurants. Alle Aktivitäten sind natürlich freiwillig.


Im Preis enthalten sind 5 Tage Programm, der Flug, Transfer und Hotel buchst du selbst. Hier ein paar Tipps:

Flug:
Du buchst einen Flug nach Alicante (ALC). Vom Flughafen bis zum Hotel sind es 26 km.

 

Ich empfehle:
Hotel Almirante
Avenida de Niza 38
03540 Alicante


Du bekommst 15% Rabatt auf dem Flextarif wenn du an die Yoga-Woche teilnimmst. Ich schicke dir einen Buchungscode zu und helfe mit der Buchung. Wenn Du eine/n Zimmerpartner/in suchst, dann setze Dich gerne mit mir in Verbindung.
Die Woche findet ab 4 Teilnehmer statt.


Transfermöglichkeiten vom Flughafen ins Hotel Almirante (One-Way):
o Der Bus nach Alicante kostet circa 4€. Steige aus bei Tramstation „Mercado“. Die Tram L3 kostet 1,75€ bis zur Haltestelle „Costa Blanca“. Steige
dort aus und Du bist nach circa 500m im Hotel Almirante.
o Das Taxi vom Flughafen kostet circa 40€.
o Eine persönliche Abholung kostet 55€.

27.- 30. APRIL - FITNESS CAMP 

 

Termin 1.HJ 2024:

o Outdoor-FitnessCamp  28.-30.April 2024 
o Anreise 27.April - Abreise1.Mai (Feiertag)
o Preis:  Programm  399€ (zzgl.eigene An-Abreise  und Hotel p.P. Ü/F im DZ ab ca 62€)

 

-BODYCOMBAT next level-

9.-12. Mai 2024  

 

 

Preis: Die ersten fünf melden sich für 500€ an, danach 590€.

  • Technik-Präsentationen mit Feedback
  • Technik-Training für Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Capoeira
  • Stärkende Glaubenssätze erfahren
  • Schneller lernen, Vorbereitung optimieren - richtig Scripten 
  • Was ist dein nächster Schritt mehr Selbstbewusstsein oder mehr Kompetenz?
  • Master Class Body Combat
  • Was brauchst du, um eine höhere Grade bzw. Level zu erreichen?
  1. Technik-Präsentationen mit Feedback: Die Präsentationen bieten nicht nur die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu zeigen, sondern integrieren auch konstruktives Feedback. Durch diese interaktive Rückmeldung erhältst du wertvolle Einblicke für deine kontinuierliche Weiterentwicklung.
  2. Technik-Training: Unser Technik-Training deckt verschiedene Kampfkünste wie Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo (TKD) und Capoeira ab. Hier hast du die Chance, deine Fertigkeiten zu verfeinern, deine Fitness zu steigern und ein breiteres Spektrum an Kampftechniken zu verstehen und erlernen.
  3. Stärkende Glaubenssätze erfahren: Eine positive Einstellung und Selbstüberzeugung ist entscheidend für den Erfolg in jeder Class.
  4. Schneller lernen, Vorbereitung optimieren - richtig Scripten: Wir besprechen effektive Strategien, um das Lernen zu beschleunigen und die Vorbereitungszeit zu optimieren. Durch die richtige Skripting-Technik für dich bekommst du eine klare Struktur neue Informationen effizient aufzunehmen und anzuwenden.
  5. Deine individuelle Weiterentwicklung. Wir erforschen, ob dein Fokus auf dem Ausbau von Selbstbewusstsein oder der Erhöhung deiner fachlichen Kompetenz liegt.
  6. Eine gemeinsame Master Class Body Combat erleben.
  7. Identifiziere deine notwendigen Ressourcen, um höhere Grade oder Level in BodyCombat zu erreichen.  
     

Sonstige Aktiviteten:

  • Stadttour
  • Burgwanderung
  • Wein-Tasting
  • Geführte Chringito Tour
  • Strand oder Pool
  • Massagen (40€/Std.extra)

 

AGENDA 

 

Mittwoch
20:30 freiwillig – get-together & Dinner

 

Donnerstag

08:30-09:00 Mobility Flow

09:00-10:30 Frühstück

10:30-11:00 Opening/Kennenlernen

11:00-13:00 Präsentationen + Feedback

13:00-16:00 Pause

16:00-17:00 Dein Warum/Ziel (SMART)

17:00-18:30 Technik Training: Boxen

18:30-19:00 Pause

19:30 -          Gemeinsame Chiringito Tour 

 

Freitag

07:30-09:30 Frühstück

09:30-10:15 Abfahrt Studio

10:30-11:30 MasterClass Body Combat

11:45-12:15 MMA Inspired HIIT Training

12:15-16:00 zurück ins Hotel, Pause

16:00-17:00 Technik Training: Karate

17:00-18:00 Schneller lernen, Vorbereitung optimieren, Scripting.

 

Samstag

07:30-10:00 Frühstück

10:00-11:00 Technik Training: Taekwondo

11:00-11:30 Stretch & Relax

11:30-12:30 Stärkende Glaubenssätze, Deine individuelle Weiterentwicklung

12:30-14:30 Pause

14:30-19:00 Abfahrt Alicante Stadt mit Burg-Wanderung

19:00-  Gemeinsames Essen in Alicante

 

Sonntag

07:30-10:00 Frühstück

10:00-11:00 Technik Training: Capoeira

11:00-13:00 Präsentationen (Italian Run)

13:00-14:00 Reflektionen, individuelle Action Plan

14:30-16:30 Gemeinsames Abschiedsessen am Strand (Casa Julio) 

 

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Inspirationswochenende in Alicante.

Von 25.10 bis 29.10.2017.

Mit Focus auf Inspriration, Ziele, Yoga, Yoga Technik, Biken 

Mehr Info: www.carinasimm.fit

mail@carinasimm.fit

Grand Palladium Palace/White Island Ibiza Resort & SPA***** 
29. September bis 6. Oktober 2018 / 1 Woche

Les Mills bringt sogar die heißeste Insel zum Schwitzen Du möchtest auch in Deinem wohlverdienten Urlaub nicht auf Deine geliebten Les Mills Kurse verzichten? Oder möchtest Du Les Mills einmal in einer ganz anderen Umgebung außerhalb Deines Lieblingsstudios kennenlernen? Auf Ibiza hast Du jetzt die Möglichkeit Sport, Spaß, Sonne und Entspannung in einer ultimativen Kombination zu erleben – und das nicht irgendwo, sondern im 5-SterneResort Grand Palladium Palace/White Island Ibiza Resort & Spa. Stelle Dir Deine perfekte Woche zusammen, in der Du Dich und Deinen Körper rundherum verwöhnst. Wähle Deine Les Mills Workouts ganz nach Deinem Geschmack und weit weg von Zeitdruck und Alltagsstress. Erlebe alle 11 Les Mills Programme präsentiert von den besten Trainern und sei Dir sicher, Du bist jederzeit optimal versorgt! Soviel Abwechslung bedeutet jede Menge Spaß und Motivation: für beste Trainingsresultate. 
Im All Inclusive Paket sind nicht nur die Besuche in den drei À-la-carte-Restaurants, sondern auch die Verpflegung während der Classes mit Wasser und Obst enthalten. Und zum krönenden Abschluss feierst Du mit Deinen Trainingspartnern bei der legendären White-Night-Party.

 

Mehr Info: www.willstduweg.de/index.php?dcms_id=629

 

Alps Mountainbike Trail Camp in Alicante, Spanien

2018

Jeder Teilnehmer war bisher begeistert. Mit Alicante haben wir das beste Bikerevier der letzten 17 Jahre entdeckt. Es schlägt Kreta, die Türkei und sogar Sizilien. Beste Mountainbikestrecken starten direkt ab dem Hotel. Flow-Trails begeistern Einsteiger genauso wie Freeride-Spezialisten. Dazu kommen Sonne und Top Temperaturen im April. Das 4-Sterne-Hotel liegt weniger als eine halbe Stunde vom Flughafen entfernt. Flieger starten aus ganz Deutschland nach Alicante. Alles ist einfach top!

- Sommerliche Temperaturen bereits im
 April, biken in kurzer Hose und Trikots
- Perfekte Flow Trails, ein Bike Feeling wie im Wilden Westen
- Experten Team: Profis aus der Bike Industrie helfen Euch in den Start
 zur neuen Saison

- Verschiedene Gruppen für verschiedene Levels

 

http://www.go-alps.de/

BIKE&BALANCE auf Fuerteventura in den Herbstferien!

In den Herbstferien (25.10. - 1.11.2014) findet auf Fuerteventura ein TUI Magic Life Bike & Balance Event statt. Ich werde in dieser Woche RPM und Balancestunden machen.

 

 



 

Bei Interesse bitte Email an mich: info@balancehouse.de

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