Willkommen zu unsere Events in Alicante, Spanien 2024! Scrolle weiter nach unten für mehr Info zu jedes Event.
- 07. - 11. Oktober - 5-Tage Retreat mit Carina
- 01.- 04.05.2025 - Fitness Camp mit Sabine & Carina
- BODYCOMBAT next Lever mit Marcus & Carina
7.- 11. OKTOBER - 5 Tage-Retreat für dich
Lerne mehr darüber, wie unsere Gedanken und Emotionen sich auf Deine mentale Gesundheit auswirken.
Yoga & Coaching:
Entdecke Deine innere Antriebskraft & finde dich Selbst in diesen 5 Tagen an der Costa Blanca.
Sichere dir einen der begrenzten Plätze für unsere exklusive Gruppe.
Diese inspirierende Woche bietet mentale Auszeit, Spaß, Werkzeuge zur Lebensbalance und die Chance, Gleichgesinnte kennenzulernen.
Tägliche Yoga- und Coaching Sessions, Alicante Stadt, Küstenwanderung, Achtsamkeit & Meditation schaffen Resilienz und eine transformative, nachhaltige Erfahrung.
Das Hotel liegt am großen Beach in der Nähe gibt es Strassenbahn, Supermarket und Restaurants.
Tauche ein in 5 Tage der Selbsterkundung und Erneuerung an einem idyllischen Ort!
Datum: 7.-11. Oktober 2024.
Programm: 490€, Hotel ab 259€.
(incl. Frühstück).
Melde Dich hier an: info@balancehouse.de
☀️ Ablaufplan☀️
Sonntag
(optional)
19:45 Uhr Treffpunkt Hotel-Lobby
20:00 Uhr Kennenlernabendessen
Montag
09:00 Uhr Yoga Intro und Deep Flow Yoga am Strand
10:10 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Theorie- und Praxissession, Positive Mindset
12:15 Uhr
Pause oder Extraaktivität
16:30 Uhr Theorie- und Praxissession Breathwork
17:30 Uhr
Theorie- und Praxissession Energiezentrum Erklärung, Energiezentrum Meditation 1-3
18:30 Uhr Pilates 30 Min.
19:15 Uhr Drinks & Tapas im „Alma de Mar“
Dienstag
08:00 Uhr Mobility Flow 30 Min am Strand
08:45 Uhr Frühstück in Selbstregie
11:55 Uhr Theorie- und Praxissession NLP, mein "Warum"/ mein Antrieb
12:55 Uhr Body-Scan Meditation/ Energiezentrum Meditation 4-6
13:25 Uhr Pause oder Extraaktivität
15:30 Uhr Abfahrt nach Alicante – Altstadt und Burgwanderung
19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen in Alicante Altstadt
Mittwoch
09:00 Uhr Deep Flow Yoga am Strand
10:10 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Theorie- und Praxissession NLP, Glaubensätze auflösen
12:15 Uhr Pause oder Extraaktivität
16:00 Uhr Yin Yoga mit Energiezentrum Meditation 7-8.
17:15 Uhr Theorie- und Praxissession Achtsamkeit, Breathwork teil II
Donnerstag
09:00 Uhr Deep Flow Yoga am Strand
10:10 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Theorie- und Praxissession NLP, wie du dein Ziel manifestierst
12:15 Uhr Pause oder Extraaktivität
14:30 Uhr Abfahrt mit Bus zu leichter Küsten-Wanderung in Turnschuhen
(ca. 3 Std. mit Busfahrt und Pausen)
17:30 Uhr After-Hiking-Drinks am Strand
Freitag
08:45 Uhr Deep Flow Yoga am Strand, 60 Min.
09:45 Uhr Frühstück in Selbstregie
12:15 Uhr Yin Yoga Abschluss Affirmations-Meditation, 75 Min.
13:30 Uhr
Liebende Güte Metta Mediatation
14:15 Uhr Abschlussessen am Strand
Die Aktivitäten:
Eine wunderbare Küstenwanderung, eine Besichtigung der Stadt Alicante mit Burgbesuch
Extra kannst du buchen: 1:1 Coaching, Klarheitsgespräch, Massage, SUP, Laufschule, Yogatechnik, Reiten, Bike Touren
Abends treffen wir uns an den meisten Tagen zum gemeinsamen Abendessen in unterschiedlichen Restaurants. Alle Aktivitäten sind natürlich freiwillig.
Im Preis enthalten sind 5 Tage Programm, der Flug, Transfer und Hotel buchst du selbst. Hier ein paar Tipps:
Flug:
Du buchst einen Flug nach Alicante (ALC). Vom Flughafen bis zum Hotel sind es 26 km.
Ich empfehle:
Hotel Almirante
Avenida de Niza 38
03540 Alicante
Du bekommst 15% Rabatt auf dem Flextarif wenn du an die Yoga-Woche teilnimmst. Ich schicke dir einen Buchungscode zu und helfe mit der Buchung. Wenn Du eine/n Zimmerpartner/in suchst, dann setze Dich
gerne mit mir in Verbindung.
Die Woche findet ab 4 Teilnehmer statt.
Transfermöglichkeiten vom Flughafen ins Hotel Almirante (One-Way):
o Der Bus nach Alicante kostet circa 4€. Steige aus bei Tramstation „Mercado“. Die Tram L3 kostet 1,75€ bis zur Haltestelle „Costa Blanca“. Steige
dort aus und Du bist nach circa 500m im Hotel Almirante.
o Das Taxi vom Flughafen kostet circa 40€.
o Eine persönliche Abholung kostet 55€.
- FITNESS CAMP
Termin 1.HJ 2024:
o Outdoor-FitnessCamp 28.-30.April 2024
o Anreise 27.April - Abreise1.Mai (Feiertag)
o Preis: Programm 399€ (zzgl.eigene An-Abreise und Hotel p.P. Ü/F im DZ ab ca 62€)
Nächster Termin:
Frühling 2025
-BODYCOMBAT next level-
- Technik-Präsentationen mit Feedback
- Technik-Training für Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Capoeira
- Stärkende Glaubenssätze erfahren
- Schneller lernen, Vorbereitung optimieren - richtig Scripten
- Was ist dein nächster Schritt mehr Selbstbewusstsein oder mehr Kompetenz?
- Master Class Body Combat
- Was brauchst du, um eine höhere Grade bzw. Level zu erreichen?
- Technik-Präsentationen mit Feedback: Die Präsentationen bieten nicht nur die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu zeigen, sondern integrieren auch konstruktives Feedback. Durch diese interaktive Rückmeldung erhältst du wertvolle Einblicke für deine kontinuierliche Weiterentwicklung.
- Technik-Training: Unser Technik-Training deckt verschiedene Kampfkünste wie Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo (TKD) und Capoeira ab. Hier hast du die Chance, deine Fertigkeiten zu verfeinern, deine Fitness zu steigern und ein breiteres Spektrum an Kampftechniken zu verstehen und erlernen.
- Stärkende Glaubenssätze erfahren: Eine positive Einstellung und Selbstüberzeugung ist entscheidend für den Erfolg in jeder Class.
- Schneller lernen, Vorbereitung optimieren - richtig Scripten: Wir besprechen effektive Strategien, um das Lernen zu beschleunigen und die Vorbereitungszeit zu optimieren. Durch die richtige Skripting-Technik für dich bekommst du eine klare Struktur neue Informationen effizient aufzunehmen und anzuwenden.
- Deine individuelle Weiterentwicklung. Wir erforschen, ob dein Fokus auf dem Ausbau von Selbstbewusstsein oder der Erhöhung deiner fachlichen Kompetenz liegt.
- Eine gemeinsame Master Class Body Combat erleben.
- Identifiziere deine notwendigen Ressourcen, um höhere Grade oder Level in BodyCombat zu erreichen.
Sonstige Aktiviteten:
- Stadttour
- Burgwanderung
- Wein-Tasting
- Geführte Chringito Tour
- Strand oder Pool
- Massagen (40€/Std.extra)
AGENDA
Mittwoch
20:30 freiwillig – get-together & Dinner
Donnerstag
08:30-09:00 Mobility Flow
09:00-10:30 Frühstück
10:30-11:00 Opening/Kennenlernen
11:00-13:00 Präsentationen + Feedback
13:00-16:00 Pause
16:00-17:00 Dein Warum/Ziel (SMART)
17:00-18:30 Technik Training: Boxen
18:30-19:00 Pause
19:30 - Gemeinsame Chiringito Tour
Freitag
07:30-09:30 Frühstück
09:30-10:15 Abfahrt Studio
10:30-11:30 MasterClass Body Combat
11:45-12:15 MMA Inspired HIIT Training
12:15-16:00 zurück ins Hotel, Pause
16:00-17:00 Technik Training: Karate
17:00-18:00 Schneller lernen, Vorbereitung optimieren, Scripting.
Samstag
07:30-10:00 Frühstück
10:00-11:00 Technik Training: Taekwondo
11:00-11:30 Stretch & Relax
11:30-12:30 Stärkende Glaubenssätze, Deine individuelle Weiterentwicklung
12:30-14:30 Pause
14:30-19:00 Abfahrt Alicante Stadt mit Burg-Wanderung
19:00- Gemeinsames Essen in Alicante
Sonntag
07:30-10:00 Frühstück
10:00-11:00 Technik Training: Capoeira
11:00-13:00 Präsentationen (Italian Run)
13:00-14:00 Reflektionen, individuelle Action Plan
14:30-16:30 Gemeinsames Abschiedsessen am Strand (Casa Julio)
Änderungen vorbehalten.
Inspirationswochenende in Alicante.
Von 25.10 bis 29.10.2017.
Mit Focus auf Inspriration, Ziele, Yoga, Yoga Technik, Biken
Mehr Info: www.carinasimm.fit
mail@carinasimm.fit
Grand Palladium Palace/White Island Ibiza Resort &
SPA*****
29. September bis 6. Oktober 2018 / 1 Woche
Les Mills bringt sogar die heißeste Insel zum Schwitzen Du
möchtest auch in Deinem wohlverdienten Urlaub nicht auf Deine geliebten Les Mills Kurse verzichten? Oder möchtest Du Les Mills einmal in einer ganz anderen Umgebung außerhalb Deines Lieblingsstudios
kennenlernen? Auf Ibiza hast Du jetzt die Möglichkeit Sport, Spaß, Sonne und Entspannung in einer ultimativen Kombination zu erleben – und das nicht irgendwo, sondern im
5-SterneResort Grand Palladium Palace/White Island Ibiza Resort & Spa. Stelle Dir Deine perfekte Woche zusammen, in der Du Dich und Deinen Körper rundherum verwöhnst. Wähle Deine Les Mills
Workouts ganz nach Deinem Geschmack und weit weg von Zeitdruck und Alltagsstress. Erlebe alle 11 Les Mills Programme präsentiert von den besten Trainern und sei Dir sicher, Du bist jederzeit optimal
versorgt! Soviel Abwechslung bedeutet jede Menge Spaß und Motivation: für beste Trainingsresultate.
Im All Inclusive Paket sind nicht nur die Besuche in den drei
À-la-carte-Restaurants, sondern auch die Verpflegung während der Classes mit Wasser und Obst enthalten. Und zum krönenden Abschluss feierst Du mit Deinen Trainingspartnern bei der legendären
White-Night-Party.
Mehr Info: www.willstduweg.de/index.php?dcms_id=629
Alps Mountainbike Trail Camp in Alicante, Spanien
2018
Jeder Teilnehmer war bisher begeistert. Mit Alicante haben wir das beste Bikerevier der letzten 17 Jahre entdeckt. Es schlägt Kreta, die Türkei und sogar Sizilien. Beste Mountainbikestrecken starten direkt ab dem Hotel. Flow-Trails begeistern Einsteiger genauso wie Freeride-Spezialisten. Dazu kommen Sonne und Top Temperaturen im April. Das 4-Sterne-Hotel liegt weniger als eine halbe Stunde vom Flughafen entfernt. Flieger starten aus ganz Deutschland nach Alicante. Alles ist einfach top!
- Sommerliche Temperaturen bereits im
April, biken in kurzer Hose und Trikots
- Perfekte Flow Trails, ein Bike Feeling wie im Wilden Westen
- Experten Team: Profis aus der Bike Industrie helfen Euch in den Start
zur neuen Saison
- Verschiedene Gruppen für verschiedene Levels
BIKE&BALANCE auf Fuerteventura in den Herbstferien!
In den Herbstferien (25.10. - 1.11.2014) findet auf Fuerteventura ein TUI Magic Life Bike & Balance Event statt. Ich werde in dieser Woche RPM und Balancestunden machen.
Bei Interesse bitte Email an mich: info@balancehouse.de
Druckversion 