Leistungen

Hier ist für jeden Geschmack bzw. Trainingstyp etwas dabei.

Das Kursangebot geht von:

  • Krafttraining/Langhanteltraining: Les Mills BODY PUMP
  • Ausdauertraining: Les Mills BODY COMBAT 
  • HIIT Training (High Instensity Intervall Training auf dem Bike:  SPRINT
  • Indoor Cycling: Les Mills RPM
  • Tai Chi, Yoga, Rumpf- und Rückentraining: Les Mills BODY BALANCE 
  • YOGA und Achtsamkeitstraining
  • BODY FLOW YOGA - eine Body Balance Stunde ohne Tai Chi und Pilates mit Flow

Eine nähere Beschreibung der Kurse findest Du wenn du auf den Links klickst.

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