Personal Training

Balance Your Life!
Personal Training Carina Simm
 
Warum  Personal Training?
Wer braucht Personal Training? Anfänger, Fitness Interessierte oder Athleten. Es spielt keine Rolle, auf welchem Niveau du trainierst. Personal Training ist vorteilhaft sowohl für Anfänger, die nie trainiert haben, als auch für Athleten mit mehreren Jahren Erfahrung und Disziplin. Jeder kann einen Personal Trainer brauchen.

„Du kannst immer von einem Personal Trainer profitieren, egal wie gut du bist.“

Der Anfänger lernt einen optimalen Trainingsablauf und den Einsatz korrekter Trainingstechniken unter der Leitung eines Personal Trainers.
Nach einiger Zeit erfolgreichen Trainings erreichen fast alle Trainierenden ein sogenanntes „Trainingsplateau“. Die Personal Trainerin stellt dann ein neues Trainingsprogramm zusammen, zeigt dir neue Trainingstechniken und hilft dir dich weiterzuentwickeln.
Egal ob du Athlet bist oder Fitness auf hohem Level betreibst, die Zeit mit einer Personal Trainerin gibt dir die Möglichkeit, genau das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast.


Die Vorteile für dich in Kürze:

1.       „One-to-one“-Betreuung. Deine Personal Trainerin ist immer an deiner Seite, um dich zu motivieren, zu korrigieren und zu loben.

2.       Alle Lebenssituationen im Beruf und im Privatleben, deine Essgewohnheiten, die Unterstützung der Familie, Krankheiten und Motivation werden bei der Gestaltung deines persönlichen Programms berücksichtigt.

3.       Durch dein maßgeschneidertes Programm werden deine Dysbalancen ausgeglichen und du erreichst dein persönliches Ziel schnell und effektiv.

4.       Das Trainingsprogramm kann flexibel und schnell von deiner Personal Trainerin jederzeit angepasst werden.

5.       Weniger Verletzungen und höhere Lebensqualität mit einem harmonischen ausbalancierten Körper.

Warum mit ein Qualified Personal Trainer?

Wenn du schnell und effektiv deine Ziele erreichen möchtest, ist ein Qualified Personal Trainer die beste Alternative. Es gibt nur eine Organisation in Deutschland, die professionell Personal Trainer ausbildet: die QPT® von Jennifer Wade. Mit Carina Simm als Personal Trainerin bekommst du garantiert eine Personal Trainerin, die mit Erfolg eine staatlich anerkannte Ausbildung mit Diplom bestanden hat und gemäß internationalen Richtlinien ausgebildet wurde.

 

Was hast du davon?

Know-how
Bei deiner Personal Trainerin weißt du, dass dich jemand berät, der sich mit den neuesten Forschungsergebnissen auskennt und sich durch Studium und laufende Fortbildung immer auf dem aktuellen Stand der Trainingswissenschaft hält.

Sicherheit
Eine korrekte Technik verringert das Verletzungsrisiko. Deiner Personal Trainerin ist es sehr wichtig, dass das Training sicher durchgeführt wird. Das Training führt sie anatomisch und biomechanisch korrekt durch.

Zeiteffektivität
Spar dir Zeit durch korrektes Trainieren. Eine sorgfältig geplante Trainingseinheit bringt dir optimale Belastung in minimaler Zeit.

Progressives Training
Durch professionelle Veränderung deiner Trainingseinheiten in Belastung und Intensität vermeidest du sogenannte „Trainingsplateaus“.

Motivation
Die besten Athleten der Welt haben Personal Trainer. Warum? Weil ein Trainer nicht nur instruiert, sondern auch motiviert, ermutigt, überwacht und sicherstellt, dass du insgesamt mehr leisten kannst. Genauso kannst du auch mit einer Personal Trainerin deine persönliche Leistung steigern, nicht nur in der Fitness, sondern auch in der Arbeit und in der Freizeit.
Du erhöhst deine Lebensqualität.


Du hast auch ein Recht auf eine Personal Trainerin! 


Personal Training ist für dich das richtige, wenn du ein individuelles und maßgeschneidertes Trainingsprogramm suchst.

Beim Personal Training entscheidest du selbst, wann und wo du trainieren möchtest. Das kann im Fitness-Club sein, aber auch am See, in der Natur oder zuhause. Draußen oder drinnen. Deine Personal Trainer steht dir immer „one-to-one“ zur Seite, begleitet dich und kann auch sofort Programmänderungen vornehmen, um das Training noch effektiver zu gestalten. Durch die maßgeschneiderte Trainingsarbeit  siehst du in der Regel viel schneller gewünschte Resultate und Veränderungen am Körper und deiner  Lebensqualität.

 
Deine Personal Trainerin kann dir u.a. folgendes bieten:

·         Individuelles Trainingsprogramm

·         Einzelbetreuung im Fitness-Club oder Ort der Wahl

·         Herz-Kreislauftraining, Wettkampfvorbereitung

·         Fettverbrennungstraining

·         Muskelaufbautraining

·         Gewichts-Ab- oder -Zunahme

·         Stretching

·         Entspannung/Meditation

·         Yoga

·         Pilates

·         Training während und nach der Schwangerschaft

·         Ernährungsberatung

…alles um deine persönlichen Ziele zu erreichen

 
Wie viel Personal Training braust du?

Wie oft du eine Personal Trainerin brauchst, hängt von dir und deinen Trainingszielen ab. Was auch immer du brauchst, die Personal Trainerin sorgt dafür, dass du genau die professionelle Leitung, die Motivation und das Know-how bekommst. Mit einer Personal Trainerin trainierst du effektiver!


Ist Personal Training eigentlich teuer?

Teuer sind nur ein untrainierter Körper und ein unausgeglichenes Leben. Du bist in deiner Leistungskraft eingeschränkt und die körperlichen Dysbalancen führen oft zu Schmerzen und Unwohlsein. Eine gute Kondition und ein durchtrainierter Körper sind Garant für mehr Vitalität und Lebensqualität sowie erhöhtem Erfolg im Beruf durch bessere Stressbewältigung und Ausgeglichenheit.

 

Wie reservierst du eine Trainingseinheit?

Ruf einfach an, um einen Termin zu vereinbaren. Wir werden dann ein ausführliches und selbstverständlich kostenloses Gespräch führen, um uns gegenseitig kennen zu lernen, Wünsche einzugrenzen und deine Ziele zu definieren. Danach kannst du loslegen, wann du willst, sooft du willst oder Zeit hast. Tel: +49151 212 63678

Wir sind hier:

Balance House
Pfarrgasse 8
82335 Berg am Starnberger See

 

Indoor Cycling:

Balance House
Bgm.-Josef-Ücker-Ring 5
82335 Berg am Starnberger See

 

Kontakt:

Ruf einfach an unter

+49 151 212 63678

oder nutze unser Kontaktformular.

ÖFFNUNGSZEITEN:

10 Minuten vor Kursbeginn oder nach Vereinbarung.

Hier kannst du dein RPM-Bike reservieren:

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