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Die neuen Kurse fangen im Januar 2012 an und gehen bis April 2012
(9. Januar – 22. April). 12 Wochen.
Keine Kurse an Feiertagen und in den Ferien.

Preise:
Ist es teuer?
Teuer sind nur ein untrainierter Körper und ein unausgeglichenes Leben.
Du bist in deiner Leistungskraft eingeschränkt und die körperlichen Dysbalancen führen oft zu Schmerzen und Unwohlsein.

1 Mal/Woche 156 €   
2 Mal/Woche 264 €
3 Mal +/Woche, VIP 360 €
10er Karte 190 €   
Alle Preise Inkl. MwSt.

Bankverbindung:
Commerzbank
Blz: 70080000
Kto: 282295708
 

Jetzt anmelden! 
Tel. 0151 212 63 678 oder carinasimm@hotmail.com

Du meldest dich für einen Kurs an (in der Regel 12 Wochen), kannst aber versäumte Stunden nachholen, wenn du einmal nicht kommen kannst.

KURSANGEBOT:

Body Pump –
Für Kraft, Fettverbrennung und Muskeldefinition. Gibt dir Kraft für den Alltag.
Mit der Langhantel zu einem knackigen Körper.

Body Balance –
Für einen geschmeidigen und starken Körper, die innere Ausgeglichenheit und eine schöne Körperhaltung. Die optimale Mischung aus Tai Chi, Yoga und Pilates mit Musik. 

Yoga – Basierend auf Asthanga Yoga, eine feste, dynamische Abfolge an Stellungen (Asanas), die die Muskulatur kräftigt und dehnt, werden die Yogastunden ünterrichtet. Die Kombination aus Atmung und Bewegung (Vinyasa) beruhigt den Geist und stärkt den Körper. Hier arbeiten wir mit Hintergrundmusik und es gibt viele Adjustments (Hands-On Korrektur). Für Alle.

SH’BAM® -
Einfache heiße Tanz Bewegungen, auch wenn Tanzen sonst eine Herausforderung für dich ist. Bringt dein Körper in Form - SH’BAM™ ist einfach Spaß haben und schwitzen!
BECOME THE STAR OF YOUR OWN DANCE OUT!

CLASSES:

Body Balance  - is the Yoga, Tai Chi, Pilates workout that builds flexibility and strength and leaves you feeling centered and calm.

Body Pump - the original barbell class, will sculpt, tone and strengthen your entire body, fast!

Sh'bam - Featuring simple but seriously hot dance moves, SH’BAM™ is the perfect way to shape up and let out your inner star – even if you’re dance challenged. Set to a soundtrack of chart-topping popular hits, dance music that is heard in the hottest nightclubs around the world, familiar classics remixed and modernized Latin beats, SH’BAM™ is the ultimate fun and sociable way to exercise.