16.12.2011
folgende Extrakurse könnt ihr besuchen, bevor die Hose zu eng wird....

Montag den 19.12.
8.30 Uhr Body Balance
9.45 Uhr Body Pump

Mittwoch den 21.12.
8.30 Uhr Body Balance
9.45 Uhr Body Pump

In dieser Woche findet auch Sh'bam Montag, den 19.12. um 18.30 Uhr und Freitag , den 23.12. um 9.15 Uhr statt. Diese beiden Kurse sind im Herbstkurs mit enthalten. So wenn ihr was zum Nachholen habt, kommt ihr in die Sh'bam Kurse .

Dienstag, den 27.12. um 9.00 Uhr Body Pump

Freitag, den 30.12. um 9.15 Uhr Sh'bam! Thema: "Glitzer und Firework"

Dienstag, den 3.1. um 9.00 Uhr Body Balance. Thema: "Weiss"


Preis: einzeln 13,- Euro, ab 3 Kurse 11,- Euro. Die Kurse finden ab 5 TN statt. JETZT anmelden, wenn ihr das noch nicht gemacht habt....

4.12.2011
Der neue Kursplan ist da!

21.11.2011

Reise nach Ägypten.
Wer kommt mit in den Aldiana Club, Makadi Bay im Januar?
Von 21.1 bis 25.1.2012.
Mehr Info unter: http://www.lesmills.com/germany/de/members/consumers/les-mills-week.aspx

4.10.2011
ab Oktober geht es mit dem Dance los.
Ich habe 3 Gruppen geplant:

1. 16.15 Uhr.
Sh'bam für Mädels bis 10 Jahre.
Charthits, Latino und Klassische Dancehits für Spaß beim Tanzen

2. 17.00
Boyz Only
10-15 Jahre
für Jungs .
Hier werden mit viel Spaß die letzten House, Hip-Hop, Funk sowie andere coole Moves getanzt.


3. 17.45
GRLS Only
10-15 Jahre
für Girls.
Hier werden mit viel Spaß die letzten House, Hip-Hop, Funk sowie andere coole Moves getanzt.

Die Kurse fangen am 7.10. an und gehen bis Weihnachten. 9 Mal. Preis 72 Euro.

Die o.g. Kursbeschreibungen sind Anhaltspukte:-). Wir werden einfach das tanzen, was allen Spaß macht!!

Bitte Anmeldungen per Email oder telefonisch:  015121263678.
Ich freue mich auf euch!

27.7.2011

Stundenplan im Herbst 2011
Start: am 13. September, 12 Wochen.
Preis: 1 Mal/Woche 156€,  2 Mal/Woche 264€
Jetzt anmelden! 
Tel. 0151 212 63 678 oder carinasimm@hotmail.com

29.6.2011
Body Combat Special
Freitag den 8. Juli von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

90 Minuten BODYCOMBAT Spaß, danach gehen wir in den Biergarten.
Bringe deinen Partner, Freunde oder Bekannte mit. Ich möchte Euch allen gerne zu diesem Event einladen. Es kommen BODYCOMBAT Begeisterte aus ganz Bayern und wir werden abwechselnd unterrichten. Es wird garantiert ein Erlebnis!





Für wen? Für alle! Jedes Alter, jedes Fitnesslevel und für koordinierte und unkoordinierte (wer will, kann die
Bewegungen vorab anschauen siehe Link unten).

Was? BODYCOMBAT® ist ein kraftvolles CardioWorkout, bei dem du dich völlig verausgaben kannst. Dieses hoch energetische Programm beruht auf diversen Kampfsportarten, wie Karate,
Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai.
Zu mitreißender Musik schlägst, boxt, trittst und kickst du dir die Kalorien vom Leib und bringst dein Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren. Ein geniales Stressrelease und ein "Muß" für alle mit Kampfsporterfahrung. Mehr Info unter:
www.lesmills.com/germany/de/members/bodycombat/bodycombat-group-fitness-program.aspx Es gibt keine Duschmöglichkeiten, dafür ist der See 1 km weg.
Preis: Normalerweise 15 Euro aber
dieses Mal kostenlos!

Ich freue mich auf Euch!
Carina PS: Bitte bis 1.7.2011 anmelden  
 

 

4.6.2011

Anzeigenfehler! Jetzt habe ich angefangen, Werbung zu schalten und schon ist der erste
Fehler da ... Im Kreisboten vom 4.6. zum König-Ludwig-Jubiläum gibt es eine Anzeige vom Balance House mit der falschen Telefonnummer.
Wenn Ihr mich erreichen wollt, lauten die richtigen Nummern:
08151/953421 oder 0151/212 636 78. :-)

25.5.2011
Schnell in Sommerform! Ab den 7. Juni gibt es dienstags um 18.30 Uhr eine neue Body Pump Stunde. Anmeldungen ab sofort.

7.5.2011
Denkt bitte daran, dass am Freitag, den 13. Mai kein Sh'bam stattfindet!
Alle anderen Kurse finden nächste Woche normal statt. Tanja vertritt Montag und Mittwoch vormittag, Annett Body Jam am Montagabend. Jörgs Männerstunde am Mittwochabend natürlich auch.

30.04.2011

Am Montag den 2.5.2011 geht es mit dem normalen Kursplan weiter. Ich freue mich auf Euch!!! :-) Carina

29.11.2011
NEU im Programm:
Sh'bam - BECOME THE STAR OF YOUR OWN DANCE OUT!
Freitags um 9.15 Uhr

Body Pump Men Only -
Mittwochs um 19.00 Uhr

23.3.2011
SPECIAL!!!

ShbamProbestunde.docx

Probiere Sh'bam am Mittwoch den 30. März um 10.00 Uhr aus!!!

3.3.2011

Balance House in Fashing! Keine Kurse am 4.3. und in den Faschingsferien.
Am 14.3. gehts wieder los mit Body Balance und Body Pump in der Früh und am Abend Body Jam (mit viele Überraschungen) und Body Pump.

 

29.1.2011

Die Urlaubsreisen stehen fest.
Aldiana Fuerteventura 4.4.-8.4.2011 und Aldiana Alcadeisa 25.9. - 29.9.2011 www.lesmills.com/germany/de/instructors/instruktoren/les-mills-week.aspx

16.12.2010

Neu! Jam für Jungs. Fretags um 16.30 Uhr

BODYJAM® ist ein befreiendes Tanz-Workout zu mitreißender Musik, bei dem wirklich jeder auf Touren kommt. Eine süchtig machende Mischung aus den neuesten Tanzbewegungen und den heißesten Sounds bringt einen nicht nur ins Schwitzen, sondern macht auch richtig Spaß. Hippe Instruktoren sorgen bei dieser Class für die richtige Partylaune. Also, am besten gleich Freund oder Freundin schnappen und dann ab ins Gewühl, um so richtig abzutanzen!

Wie gut muss meine Koordination sein?
Die Body Jam Choreografie ist einfach und gibt dir genügend Zeit, um die einzelnen, neuen Bewegungen zu erlernen. Dann kannst du alles in vollen Zügen genießen und dir der Faszination des Tanzes voll und ganz hingeben.

1.12.2010

Der Stundenplan für 2011 steht. Anmeldungen ab sofort! Per Email: carinasimm@hotmail.com oder 0151 212 63678

Kursplan ab Januar 2011

25.11.2010

Am 29.11. ist es wieder soweit! Wir hatten letzten Montag viel Spaß! Ihr habt echt gerockt!
Wir treffen uns um 18.00 Uhr im Pfarrheim UG und legen los. Ich habe den Latinoblock erweitert und es wird HEISS... Dann - tanze bis zum Abwinken….
Jeder kann kommen.

24.11.2010

Schenke dieses Jahr eine Balance House 10-er Karte. So kann das Geschenk gleich über mehrere Wochen genutzt werden und es kommt vielleicht zu einer neuen Lebensqualität.

Für mehr Info carinasimm@hotmail.com

10.10.2010

Berger Betriebe laden ein!
Und wir machen ab 15.00 Uhr in der Pfarrgasse 3, Aufkirchen offene Tür. Jeder halbe Stunde könnt ihr reinschnuppern in den verschiedenen Kursen: Body Pump, Body Balance und dazu auch Body Jam ausprobieren!

Wir haben schon den Sekt kallt gestellt und freuen uns!
Carina & Jörg

27.7.2010

Dieses Jahr zum 10ten Mal!

Eine super Woche mit viele Kurse und viel Spaß!

13.09.2010 - 18.09.2010 Aerobicfestival im TUI Schöne Ferien Club Cala Mandia / Mallorca

8 Referenten des DFAV (u.a. Vaso Januzovic), Les Mills (u.a. Carina Simm, Katja Zick) und Athleticon Aqua Team bieten in über 60 Kursen von morgens bis abends Dance und Kräftigung, von Yoga bis zum Aquatraining alles, was das Fitness- und Les Mills-Herz begehrt!

Buchung und Infos unter www.Tui.com, bei Carina Simm oder in jedem Reisebüro.

26.7.2010

Der Herbst-Plan ist fertig! Anmeldungen per Email oder Telefon. S. Kursplan und Preise.

24.7.2010

Schnell in Sommerform!

4-Wochen Kurs Juli 2010

Schnell in Sommerform2010.pdf

5.5.2010

Body Jam – das Dance Workout

Am 10 Mai um 18.00 Uhr im Pfarrheim Aufkirchen, könnt ihr Body Jam ausprobieren. Wir fangen mit einen Dance-School an damit alle Schritte sitzen.  Dann - tanze bis zum Abwinken….

Body Jam ist ein 55-Minuten Workout basierend auf aktueller Musik und den besten Tanzbewegungen. Es ist Ausdauersport auf höchstem Spaßlevel und eignet sich für alle, die besondere Freude an Bewegung haben. Du wirst Kalorien verbrennen, dein Fitnesslevel erhöhen und lernen, besser zu tanzen (was will man mehr?). 

So, ich freue mich auf euch.:-).  Bitte unter 0151 212 63 678 anmelden oder per Email: carinasimm@hotmail.com.

FAQ
Wie gut muss meine Koordination sein?
Die Body Jam Choreografie ist einfach und gibt dir genügend Zeit, um die einzelnen, neuen Bewegungen zu erlernen. Dann kannst du die Choreografie in vollen Zügen genießen und dir der Faszination des Tanzes voll und ganz hingeben.

3.5.2010

Ab heute, Montag, den 3. Mai finden alle Kurse im

Pfarrheim Aufkirchen statt.

Adresse: Pfarrgasse 6, 82335 Berg/Aufkirchen. Stellplätze gibt es vor der Tür.

Im Pfarrheim befindet sich der neue Kursraum im Souterrain. Der Eingang ist gegenüber dem Katholischen Kindergarten.

14.2.2010
Check out "Body Pump"

11.2.2010

Special zum Kennenlernen!

4 Wochen Balance-Kurs für 56 Euro!
mittwochs um 8.30 Uhr

Der Kurs für einen geschmeidigen und starken Körper, eine schöne Körperhaltung und für innere Ausgeglichenheit. Die optimale Mischung aus Yoga und Pilates. 
 
Start 3.3.10, in der Martinsholzerstr. 17a, Aufkirchen

31.1.2010

Ab sofort gibt es mittwochs um 19.00 Uhr einen Body Pump Kurs für Männer (einige Frauen sind auch dabei).
Für alle, die etwas fitter werden wollen und dabei viel lachen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Schrittfolgen. 
Für mehr Info: 08151 953423

30.1.2010

19.04. - 23.04.2010 LES MILLS WOCHE IM ALDIANA FUERTEVENTURA

Les Mills Referenten: u.a. Carina Simm, Irmi Meier. Eine Woche mit vielen Freunden, vielen Gleichgesinnten und Les Mills Kursen. Informationen zu den Events, den Hotels und den Preisen erfahrt ihr in jedem Reisebüro.
Wenn ihr Fragen zum Event habt, meldet Euch per eMail an info@lesmills.de oder telefonisch unter 02222 - 93 97 0. www.aldiana.de